Prendre conscience de sa vie

Rares sont ceux qui connaissent bien les massages Ayurvédiques. Il existe en effet plusieurs, adaptés aux régions, au tyupe d'activité et surtout au tempérament. Le tempérament se traduit par un profil morphopsychologique qui correspond à un “dosha” prépondérant. Les trois doshas ( Vata, Pitta, Kapha) sont les niveaux d'énergie que chaque individu possède en proportions différentes. Chaque individu possède un dosha prépondérant et un peu des deux autres. Ayurvédique signifiant conscience de la vie, sa vocation en massage est de travailler sur l'énergie du patient pour la réguler et tenter de réguler les trois dans un équilibre. Ces massages s'inscrivent dans la médecine traditionnelle indienne et a donc des vertus et des ambitions “curatives”. IL est donc toujours intéressant de l'associé à une alimentation spécifique, et à une phytothérapie de qualité dans une approche globale de l'individu. Physique, psychologique et spirituel font partie de l'approche ayurvédique.

Comment ça se passe ?

Le masseur installe, dans les premières minutes, une complicité et une confiance avec la personne afin de définir sa morphopsychologie et son “tempérament-dosha”et établir la “technique” qu'il va privilégier. L'encens est un excellent moyen, de créer une ambiance de détente et va aussi servir à purifier l'air de la pièce.
La chaleur est un élément important et sera procurée par l'utilisation d'huile chaude et parfois de linges chauffés pour recouvrir les parties massées au fur et à mesure. La personne devra essayer de se détendre au maximum mais sans dormir car elle doit, autant que faire ce peut, rester attentive aux sensations reçues et surtout à sa respiration.
Une fois installée (nue, sans aucun bijou), dans la plus pure tradition, le masseur débute par une petite méditation personnelle les mains ouvertes. Ensuite, une succession de manœuvres précises permettra de solliciter le corps entier, des orteils jusqu'aux cheveux ! Seuls les organes génitaux ne sont pas concernés. Par le contact manuel, la peau reçoit un message chaud et rythmé, précis, qui lui permet un relâchement musculaire léger dans un premier temps puis plus profond dans une seconde étape, délivrant ainsi les tensions et contractures au niveau musculaire et par voie directe au niveau viscéral. Sur certains points localisés, on note un relâchement du rythme cardiaque et de la pression sanguine.
A la fin de la séance, le masseur fait une petite prière de paix ou de guérison et signifie que la séance est terminée.
Temps : 2 heures environ. L'idéal étant d'arriver un quart d'heure avant la séance pour se vider des stress et se reposer une demi heure après, avec petit protocole “phyto” (tisane…).