S’intéresser aux comportements est bien mais, ce n’est pas ce qui rend le plus heureux en couple.

Alors utiliser l’astrologie ? Je dirais que je n’y crois pas et c’est au contraire faire entrer des personnes dans des cases et ne les voir, ensuite, que par le prisme de cette déformation…

Alors comment faire ? Utiliser les valeurs

Une valeur est ce qui est important pour soi. Par exemple à la question “Qu’est-ce qui est important dans la vie pour moi ?” Certains vont répondre : réussir, apprendre, les amis, vivre des émotions, la loyauté, l’honnêteté…

Utiliser les valeurs est plus puissant que se limiter aux comportements. Les valeurs sont plus stables dans le temps. Généralement elles nous suivent toutes notre vie. Les comportements changent. On a tous changé d’avis. Un ami a pu avoir un comportement que nous trouvions mauvais et avec le recul et de la compréhension, nous avons changé d’avis.

Donc, pour le couple, il s’agit de savoir si les valeurs des deux partenaires sont compatibles. Voici comme faire.

Exercice à faire

- Faire l’exercice quand on est en forme.

- Prendre une feuille de papier et stylo

- S’isoler dans un endroit calme pour ne pas être dérangé. Couper son téléphone.

- Mettre une musique très appréciée pour être dans un état émotionnel positif

- Ecrire la question ‘”qu’est-ce qui est important pour moi dans un couple ?” en haut de la feuille.

- Répondre à la question sans réfléchir. Les premières idées sont les bonnes. (Ce moment est le plus important. Il est primordial de vraiment écrire tout ce qui vient à l’esprit sans réfléchir). Inscrire au moins 10 réponses.

- Une fois, les réponses inscrites, nous allons les classer par ordre de priorité. En effet, certaines valeurs sont plus importantes que d’autres. Pour cela, nous allons les prendre deux par deux en commençant par les 2 premiers. Posez-vous la question suivante : “Si je peux avoir la valeur 1 et pas la valeur 2 OU la valeur 2 et pas la valeur 1, qu’est-ce que je veux ?” (Par exemple si les deux valeurs sont la fidélité et l’amusement. La question est : Si je peux avoir 100%¨de fidélité et 0% d’amusement OU 0% de fidélité et 100% d’amusement, qu’est-ce je préfère ?”. Si la réponse est la valeur n°1, alors pour la suite on compare la valeur 1 à la valeur 3. Et ainsi de suite.

- Une fois le classement réalisé, vous avez les valeurs les plus importantes pour vous dans un couple. Vous pouvez ensuite les parcourir et voir si elles sont bien remplies dans votre couple ou pas. Généralement, il est ‘nécessaire’ que les premières valeurs sont remplies sinon une frustration est toujours présente.

Si une valeur n’est pas remplie dois-je quitter mon copain ?

Non pas forcément. Le partenaire ne peut pas deviner nos valeurs. Il est alors recommandé de lui expliquer ce qui est important pour soi. Ensuite à lui d’être compréhensif ou pas. Il faut aussi donner du temps et savoir aussi se remettre en question.

La suite de l’exercice

Il est possible de paufiner la liste de nos valeurs. Pour cela, faire un tableau. Dans la première colonne, inscrire les valeurs par ordre de priorité. Dans la deuxième colonne, nous allons détailler chaque valeur, en répondant à la question : Que faut-il pour que j’ai 100% de cette valeur ?