Comment utiliser le pouvoir du cerveau - Gilbert Gagnon Par Gilbert Gagnon - www.7pouvoirs.com Pour cette chronique, une petite information qui démontre le fabuleux pouvoir du cerveau… Tout d’abord, voici une information (véridique) qui, si vous la comprenez bien et si vous l’appliquez, peut complètement modifier votre approche du changement… Dans une étude portant sur les impacts de la visualisation sur l’entraînement des sportifs, des chercheurs australiens ont fait l’expérience suivante (qui a maintes fois été reproduite) : Ils ont demandé, à un premier groupe de joueurs de basket-ball, de pratiquer leurs lancers à distance pendant une vingtaine de minutes et ce pendant trente jours consécutif… Ils ont demandé, à un deuxième groupe, de ne pas fréquenter le terrain de basket-ball, mais de se visualiser, pendant trente jours, en train de réussir leurs lancers, et ce pendant vingt minutes. À un troisième groupe, ils ont demandé de ne rien faire de spécial… Le résultat de l’expérimentation? •Le troisième groupe ne s’est aucunement amélioré, comme il fallait s’y attendre. •Les joueurs du premier groupe se sont améliorés en moyenne de 24 %. Pas mal, n’est-ce pas? •Le deuxième groupe, celui dont les membres n’ont pas mis les pieds sur un terrain de basket-ball, mais qui ont fait de la visualisation, s’est amélioré en moyenne de 23 % !!! Vous rendez-vous compte de ce que cela veut dire? Rien qu’en utilisant le pouvoir de leur cerveau, les joueurs se sont pratiquement autant développés que ceux qui ont réellement pratiqué… Pensez à ce que cette information peut vous apporter. Y a-t-il des secteurs de votre vie que vous voudriez améliorer? Y a-t-il des habiletés que vous voudriez acquérir? Commencez tout de suite à vous visualiser en train de maîtriser votre nouveau comportement. Assurez-vous de visualiser de l’intérieur, comme si vous étiez dans l’action et non pas comme un observateur. Faites-le pendant trente jours consécutifs et vous allez nécessairement vous améliorer… Et ce n’est qu’une des manières d’activer le merveilleux pouvoir du cerveau. Gilbert Gagnon - Pour en savoir plus, visitez sur : www.7pouvoirs.com   Par Gilbert Gagnon Date 18-07-2008

 

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