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Les chroniques par Alain Giraud

 

INTERVIEW : Pourquoi est-il si difficile d’être heureux ! - Interview de Jacques Salomé
Interview de Jacques Salomé à propos du livre "Pourquoi est-il si difficile d’être heureux !" par Alain Giraud

INTERVIEW : Exercez-vous au bonheur !
Interview de Alain Chevalier-Beaumel et de Marie-Claire Religieux, auteurs du livre "Exercez-vous au bonheur" par Alain Giraud

CHRONIQUEUR : Le sauna : Par l’alternance du chaud et du froid, la pratique du sauna est un art
Un bain de sauna améliore la circulation sanguine, accroît le métabolisme...

CHRONIQUE : Le sauna : les effets conjugués de la désintoxication et de la revitalisation (par Alain Giraud) - Partie 2.
Pour ressentir l’effet « sauna », il doit y avoir impérativement deux phases : une chaude et une froide…

CHRONIQUE : Le sauna : les effets conjugués de la désintoxication et de la revitalisation (par Alain Giraud)
Le calme favorise la méditation au sauna et la pratique de cet art finlandais peut permettre de diminuer la consommation d’anxiolytiques, au même titre que le yoga ou la sophrologie…

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